Saippuakuplia

Katselin ikkunastani leijailevia saippuakuplia, joita lapset puhaltelivat. Niistä tuli mieleeni, etten ole pitkiin aikoihin julkaissut ajatuskuplia. Saippuakuplavaikutelmaan vaaditaan useampi kupla, joten tällä kertaa niitä on viisi. Oikeiden kuplien kuvat: canva.  

Näitä pieniä ajatelmia voi lukea vaikkapa näin:

1. Aloita alhaalta ylös päin.
2. Pysähdy jokaiseen kuvaan hengittämään hitaasti ja syvään viisi kertaa. 
3. Mietiskele hengittäessäsi, mitä kuvalla on kerrottavanaan juuri sinulle tässä hetkessä. 
4. Käytyäsi kuvat läpi olet rauhoittanut mielesi hengitykselläsi ja stressitasosi on laskenut. 
5. Jaa postaus ihmisille, jotka ovat sinulle tärkeitä. Ajatuskuplia voi toki jakaa yksitellenkin. 

    

                                               

 

Lue leppoisia ajatuksia ➽➽➽Riippukeinu

Lue vakavampia pohdintoja ➽➽➽Huolen pitoa vai huolenpitoa